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手肘痛、手指麻反覆發作…勤按2穴道，緩解疼痛好有效 - LINE ...

手三里穴位在肘關節外側向下約2吋的位置（手臂肌肉用力，隆起的地方），除了單純按摩手三里穴以外，按摩的同時搭配彎曲手肘，可以達到加乘的效果。 手肘痛 ...

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