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有圖》手肘疼痛就是網球肘嗎？醫師揭「判斷關鍵」在此

2.將手肘伸直，緩慢將手心向上、接著變換至手心向下的動作。 伸展運動：伸展放鬆周圍肌腱每次不須超過1分鐘 1.手肘伸直，掌心向上，接著抓住 ...

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