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[Episode 2] 重訓後手肘痛？！你的筋膜接上了嗎？！ - 脊姿維 ...

今天早上來了一位重訓後左手肘疼痛的少年，約莫兩周前做了肩推後開始感到 ... 放鬆手肘周邊的肌肉，不按還好，按完隔天早上突然變的伸不直了，嚇的 ...

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