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如何戒掉手機成癮？五招讓你擺脫使用手機的時間

你一天花多少時間在手機上呢？ · 戒掉手機成癮方法一：控制使用的時間 · 戒掉手機成癮方法二：卸載不需要的程式 · 戒掉手機成癮方法三：關閉通知提醒 · 戒掉 ...

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