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肩頸痛速效自療 - 第 242 頁 - Google 圖書結果

... 手指均衡運動,以預防「手機指」的發生。(2)減少患指的屈伸運動:減少運動能夠使肌腱減少滑動,得到休息,有利於肌腱腫脹 ... 挫傷? A (1)單掌摩揉腕臂:患者採坐姿,治療師站(或 ...

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