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每日飲食指南延伸文章資訊 - 輕鬆瘦下來的秘訣

本版每日飲食指南涵蓋六大類食物：全穀雜糧類、豆魚蛋肉類、乳品類、蔬菜類、水果類、油脂與堅果種子 ... 這是一般我們知道的飲食扇形圖，來自衛生署福利部衛教資料。

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