有冷氣一年四季都能吃火鍋的我（留言抽姨請吃鍋 兩年前第一次吃12MINI讓我最喜的是他家副餐可以選韓泡， 這次受邀到忠孝復興店更是讓我尖叫他們火鍋菜底竟可自選 1.火料支持者會尖叫的漿漿好選擇： 九層花枝貝、起司魚豆腐、魚餃、豆製品、鑫鑫腸、魚卵卷、黃金圈 2.火料黑粉會尖叫的菜菜好選擇： 蒟蒻、美白菇、玉米筍、雲耳、季節時蔬、花椰菜加南瓜 再也不用不好意思要要求店員幫你火料換蔬菜， 點菜時就能直接做選擇！！ 重點是漿漿好還是有蔬菜讓提倡均衡飲食（貪吃）的我好黑皮！ 因為是邀約我就餓鬼般的吃了四種口味 ✿ 渾厚新人-青嗆嗆剝皮辣椒鍋 $165（圖二圖三） ✿ 喝第一口真的叫出來很濃很濃，微微辣又回甘， 我們可是一滴都不剩的離開。 剝辣我們選擇菜菜好，本身內附塊狀雞肉。 （除雞肉另有豬、牛可選) ✿ 鹹甜南味-功夫沙茶鍋 $155（圖四） ✿ 一喝湯我立刻說出：沙茶鍋燒意麵，陪我去的豚婷也都認可， 如果你有在迷甜甜的沙茶湯底推薦你去試試看。 沙茶我們選擇菜菜好，還加購了豬肉小資女絕對吃得飽。 ✿ 正記麻辣鍋學姊 $175（圖五圖六）✿ 湯頭濃郁食材都能吃到味道， 辣度清新可人不會辣到叫媽媽。 而且油條妹我真的讚賞內附油條～真的拍手， 因為擔心蔬菜太多會稀釋掉濃郁感，鍋底我們選漿漿好。 這鍋我還加點了「海味三寶」跟「黃金組合」， 增加了香辣魚豆腐、麻糬燒、九層塔花枝貝、黃金圈、起司魚豆腐， 滿滿火料真的超級爽～～～ ✿ 大漠孜然鍋學長 $155 （圖七）✿ 孜然就是我們口中男同學最佳代表，12MINI家的男同學自帶輕甜， 想探究男同學的你可以嘗試看看。 9/28(二)~10/31(日)，Uber Eats消費「招牌臭豆腐２份」，享「第２份半價」 看菜單或點餐可以到限動看連結～ 🎁 姨起吃鍋抽獎活動 1.此篇按讚並追蹤 @yuus2.0 @12mini_togo 2.tag一位朋友並留言「欸！好想吃xxxxxxx口味（圖十任你選）」 不限留言次數 9/26晚上十點抽出五位得獎者，我週一立刻寄給你讓你趕快使用！ #12MINI快煮鍋 #菜菜好 #漿漿好 #百元懶人鍋物專賣 #台北美食 #姨起吃鍋

雖然有點害羞(嗯?) ⁡ 但身為愛漂亮的女生 覺得這對注重體態的女孩們很重要 所以想跟你們分享 @ts6probiotic #TS6私密美白保養 ⁡ ⁡ 女生的煩惱總是在看不見的地方 #你的煩惱是什麼？？👇👇 ⁡ ◤在學習接納自己缺點的同時 還是會希望處處都能盡善盡美◢ ⁡ 比如好不容易把屁股練翹了 就會希望屁屁不要看起來很粗糙暗沉 ⁡ 隨著越來越遠離少女時代 開始會注意各種細節 （年輕時擺爛 現在才亡羊補牢XD） 抱著不偷懶保養都還有救的信念 有女孩問我要怎麼吃怎麼做，才能保養私密肌預防暗沉？ 除了圖片中「三要三不要」、補充維生素C.E等食物之外，也會搭配TS6系列當日常保養 這品牌 網路上口碑都很不錯 相信女孩們都不陌生😆 ⁡ ●均衡飲食 如：蛋白質、好油和堅果(補充維生素E)等這些都跟肌膚彈性有關係 ●維生素C 多吃蔬果、不熬夜（壓力、熬夜、抽菸都會消耗更多體內的維生素C喔） ●基礎保養 洗澡時用質地綿密的TS6淨白植感慕斯清洗私密肌，再使用蜜桃煥白凝膠 @ts6probiotic #蜜桃煥白凝膠 哪裡暗沉抹哪裡👉私密肌膚、鼠蹊部、胸部、膝蓋、手肘、腋下、臀部的黯沉粗糙，都可以擦 美白：添加專利益生菌精華，含3%傳明酸和維生素C，維持美白和私密肌膚健康 質地：透明無色凝膠狀，不含酒精和色素，好吸收不黏膩 香氣：帶有蜜桃香氣，近聞自己的膝蓋都還有蜜桃香XD ⁡ ⁡ 因為我本身肌膚較敏感 時常每天都在各種抓癢 會注意有沒有含酒精成分 容易色素沉澱的部位我也會奢侈擦一下～～ ⁡ ⁡ 快分享給朋友🙌🙌🙌 ⁡ 暗沉困擾一起OUT ⁡ ⁡ ⁡ #喜歡珍珠奶茶的營養師 #營養師angela #TS6 #益生菌私密保養 #私密清潔 #私密美白 #蜜桃煥白凝膠 #淨白植感慕斯 #階段性美白 #美白食物 #維生素 #維生素c #私密處保養 #私密肌膚 #均衡飲食 #健康飲食 #營養師 #保養分享 #保養 .

減重方式百百種，到底怎麼樣才是有效的方式呢？🤔 ♥️追蹤我 @jas_h24，更多秘密跟你分享 👯‍♀️分享給正在減脂的他/她 💌右下角收藏 相信一直有收看 「關於減重，你想知道的那些事」系列的你 - 一定知道，其實減重的方式真的好多～而且，一定都有效！ 沒有效，就不會被拿出來討論、實驗或真的有人去做了🙏 抽脂：有效。 中醫：有效。 西醫：有效。 斷食：有效。 排毒：有效。 斷糖：有效。 代餐：有效。 168：有效。 少吃多運動：有效。 …..等等 當然有效‼️ 只是...對你來說，減重的目的是什麼呢？😎 - 你想要的只是有效？ 還是你希望可以一輩子輕鬆、簡單維持好的體態與健康呢？😙 - 你在乎的是達到目標的「數字」？ 還是真的知道怎麼樣讓自己一直這麼好看？🥰 - 我們的生命中... 有很多特別的時刻要慶祝（父親節、母親節、生日、過年、中秋節等等等）🥳 我們有很多人生體驗等著我們享受（出國吃當地美食、特別的餐點、精心的時刻...)✈️ 我們還有很多想要品嘗的人間美味～🤤 - 對我來說，我不是只要達到某個「數字」，然後就說～oh yeah，我成功了！🙌🏼 然後，回到我原本的習性、開始『享受』人生～ 結果，沒多久～又回到原本的狀態。🙅🏼‍♀️ - 所以，到底什麼是證實有效的減重方式呢？ - 有兩個關鍵， 是我認為很重要而且我相信你也一定認同的！ 1. 找到適合你的方式🤗 為什麼有人用168有效，你沒效？ 為什麼有人用斷糖有效，你沒效？ 為什麼有人用代餐有效，你沒效？ 你一定要喜歡而且可以接受你選擇的方式，而且這個方式，是真的你有用過並且有達到成效的。💪🏾 2. 習慣建立👊🏼 對我來說，這是關鍵。 建立一個好的飲食、生活作息，絕對是必要的🔥 均衡飲食🥗、營養充足🥙，是身體健康的不二法門。 21天，是一個人可以建立習慣最簡單的起步！這也是為什麼，我們會有「21天變身計畫」（順便打廣告？哈哈） 不論是哪一種方式，記得，找到自己喜歡、可以接受的方式。 - 我會很重視「安全」、「有效」、「健康」。 給自己時間培養和建立習慣，習慣養成之後，就會很簡單的成為你生活中的一部分。 - 在你身上，再也不用擔心「瘦不下來」「身材走樣」的問題。 即使懷孕過程，你也不用擔心自己的體重會太超標唷🤰🏼 ♥️追蹤我 @jas_h24，更多秘密跟你分享 👯‍♀️分享給正在減脂的他/她 💌右下角收藏 - #體態雕塑 #習慣 #建立 #心態 #有效 #不復胖 #減脂 #代餐 #證實 #選擇 #喜愛 #熱情 #達成 #目標 #成功 #關鍵 #懷孕 #標準體重 #體重控制 #健康 #夢想版