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循序漸進戒掉含糖飲料的小方法 - 深卡

而且發現自己只要喝了飲料喝水量就會很少. 所以下定決心要戒掉飲料. 以下是我經過兩個月完全戒掉含糖飲料的過程. 1. 飲料從半糖 ➡️ 微糖 ➡️ ...

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