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聽說戒糖好處多！身體少了糖會發生甚麼事？ - 泛科學

戒糖 者會說，剛開始點無糖的飲料後，腦袋瓜像被蒙上一層薄霧，更容易覺得疲憊不堪、 ... 無論是麵包烘焙品、醬料、糖飲等含糖的食物，最好是適可而止，不吃也沒關係。

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