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《燃》：身體究竟如何燃燒卡路里、減肥、保持健康!?

典型狩獵採集族群 每日1、2小時中等或劇烈活動 ... 一項針對15萬名澳大利亞成年人的類似研究發現，每天1小時的劇烈運動有助於抵銷整天坐在辦公桌前的 ...

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