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成年人每日運動量
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一日千卡消耗? | Burn 1000 Calories in A Day?
不過大多數人聽到一日消耗千卡,應該都是想到透過訓練甚至是單次運動根本是不可能的事情。不過,這絕非不可能達成的事情。例如一個70公斤重的成年男子以10 ...
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