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孕妇前三个月吃什么最好 - 聚餐网

孕妇前三个月要吃的以下食物： · 1、保证鱼、肉、蛋、奶等优质蛋白的供应要多吃一些。 · 2、每天吃3-4个核桃或其他坚果(不要吃杏、杏仁)，孕10-18周是孩子第一个补脑高峰期， ...

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