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謠言終結站》一懷孕就補充營養寶寶才長得好？ 營養師

總結來說，妊娠熱量的攝取「初期會胖到媽媽、中期是媽媽寶寶各一半、後期則大多會供給寶寶使用」。因此建議：假如孕前飲食已經達到「均衡攝取6大類食物、 ...

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