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孕婦飲食推薦，3正確飲食養胎不養肉！ - 奇妮

鐵的來源如：紅肉、深綠色蔬菜等食物；維生素則可以從六大類食物中取得，因此孕媽咪均衡飲食，是非常重要的。 懷孕中期. 懷孕中期3～6個月，胎兒成長得更 ...

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