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懷孕初期肚子漲漲硬硬的，3個技巧釋放腰腹負擔 - 奇妮孕哺

2021年8月3日 — 懷孕初期肚子漲漲硬硬的現象會持續6週左右，建議孕媽咪可從飲食、運動層面著手改善，也可搭配使用妊娠霜及托腹帶，給予輕柔的按摩與提托，擁有更舒適的 ...

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