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孕期失眠睡不好的原因及改善方法- 如何懷孕 - udn部落格

有好的睡眠才有健康是眾所周知的常識，在懷孕初期，本來就容易有疲倦的問題，比孕前需要更多的睡眠與休息，而許多醫生會建議孕婦每天10點之前就寢，睡 ...

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