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[爆卦]懷孕初期失眠ptt是什麼？優點缺點精華區懶人包

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「懷孕初期失眠」的推薦目錄

懷孕初期失眠 在 goGraphy果果攝影/孕婦親子寫真/形象照/商攝 Instagram 的精選貼文

2021-08-03 08:48:35

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  • 陳鈺萍醫師

    懷孕初期失眠 在 陳鈺萍醫師 Facebook 的最讚貼文

    2016-07-14 13:34:29
    有 28 人按讚


    一起向前～^_^

    【讓我們一起走向生產自主這條路】

    不知不覺，生產改革行動聯盟成立已滿周年，這一年來，我們針對不必要的醫療措施介入生產、爸爸陪產、助產師共照計畫對政府與社會提出呼籲與建議，在粉絲頁上也努力提供生產知識（生產姿勢、用力方式與時機），今天想以生動盟聯盟成員汪育如的生產記事，再次說明生產改革的理念。

    生動盟期望，無論選擇哪一種生產方式，產婦都能有意識的規劃，並確實理解各種處置的原因與後續，願意承擔一切可能會發生的狀況，產婦與醫護、助產師之間是平等互信的關係，而非彼此猜忌。

    讓我們期待，每個女人都能有這樣的社會空間，為生產這個重大時刻，做出最適切的安排。
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    2013年初懷孕後，我興沖沖的開始準備我的居家生產之路。為什麼會想選擇居家生產？一方面是因為所學，在10幾年前，我的碩士論文：〈免不了的一刀-台灣產婦的社會建構〉，做的是台灣生產時那幾乎沒有人不剪的會陰；也因此，相關的台灣女性的剖腹產、性別與醫療、社會結構層面，都多有理解與學習。自己沒想到，在畢業後的10多年，竟然機會來實踐自己的所學，是非常開心的。

    網路google懷孕生產的準備事項，很多媽媽分享到處去參加媽媽教室拿堆成山的贈品，或者到處參觀坐月子中心。我一個媽媽教室都沒參加，也沒有參觀坐月子中心。除了心中暗自祈禱我的懷孕必須要一切「正常」之外，也持續的運動，如游泳、走路，孕婦瑜珈一堂不缺，到了生產前，我已經上了50堂課。

    很順利的，我一切安好，除了懷孕初期失眠與便祕，反常的討厭咖啡的味道，以及兩次產檢被醫師說胖太快，一切都還算順心如意。肚子漸漸出現後，還開始觀察統計我在大眾運輸中被讓座或不被讓座的機率。

    懷孕到了中後期，我一個人開心也緊張的規劃一切事宜，當時我的伴侶因遠在中國工作，所以無法參與太多我的規劃。我自主的訪視也被訪視了兩位合格助產師，選擇了較適合我的一位，做好相關的準備（買浴室放得下的充氣泳池、看護墊、大浴巾等等居家生產必備事宜）並且著手準備居家生產計畫書，告知我的產檢醫師我要居家生產，查詢家中附近最近的消防隊電話，並註記：如果屆時需要後送，需提醒消防隊「是生產事件，要準備生產包」的字樣。

    沒想到37週時，我去產檢，醫師說我的羊水過少，他寫了手機給我，希望我立即入院催生。我緊張得哭了。立即打電話給伴侶與助產師，百轉千迴下，隔天我到另一個支持溫柔生產的院所尋求第二意見。還好，另一個醫師的意見是羊水雖然少，但他認為有時是超音波角度問題，還可以再等。助產師與醫師耳提面命的要我注意胎動，讓我著實異常緊張，其中有兩個晚上直接坐計程車去醫院看看胎兒心跳。這個狀況讓我的居家生產計畫完全打亂。

    最後，在各種討論之下，決定到支持溫柔生產的醫療院所生產，至於助產師，我自費請他陪產，畢竟，我覺得一路以來的陪伴，助產師比這位後期才接我的醫師了解我的狀況。

    40+6的清晨，我落紅了。也感覺開始宮縮。伴侶接到電話後立即從中國趕回，到了晚上19點，宮縮已經讓我不得不喊出聲音，隔天凌晨2點，我入院報到樂得兒產房，只開兩指。接著開始每次宮縮我都嘔吐。我依賴泡熱水減輕不適，對於每小時平躺15分鐘監測胎心音感覺度秒如年。我跟助產師說我好痛，我的助產師說：「痛快痛快！痛才會快！」

    到了早上7.8點，快要全開卻開始停滯，雖然子宮頸很軟，但胎頭卻沒有下降。我覺得好累好累，有點崩潰，覺得為什麼不順利。最後我哭喊出了我要剖腹我好痛等等的話語。最後，我上了無痛分娩，在18：00左右以一般的狀態在產房生出了寶寶。（有剪會陰、有推肚子）

    事後，我落入非常沮喪的境界，我覺得自己好糟。我只會理論，我不知道實際，自己根本也撐不過去，是個只會說大話的人，向助產師以及瑜珈老師訴苦，她們都給我很正面的鼓勵與安慰，但我自己仍然過不了我自己這關。產後還遭逢母乳問題以及育兒的關卡，我落入了好長一段的低潮期。一直到撰寫文章的此刻，回想仍然會鼻酸眼紅。

    現在我的小孩2歲4個月，這一段時間我慢慢地接觸了幾位對此議題很有衝勁的網友們（也就是生產改革行動聯盟其他成員），我們也一同有一些共同努力的目標。我慢慢理解，這一路上的努力並不是白費，我有意識的規劃與選擇我的生產方式、我確實的理解各種處置的原因與後續、我承擔並理解一切可能會發生的狀況、我與醫護有的是平等互信而一同攜手向前，而不是彼此猜忌。

    至此，我也終於釋懷，這也是我的期待，期待每個女人都能有這樣的社會空間，能夠理解並且為生產這個重大時刻，做出最適切的安排。

    文/生產改革行動聯盟成員汪育如

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