為什麼這篇懷孕 中期失眠 PTT鄉民發文收入到精華區：因為在懷孕 中期失眠 PTT這個討論話題中，有許多相關的文章在討論，這篇最有參考價值！作者a24984547 (貓貓)看板BabyMother標題[懷孕] 中期失眠 求改善方法時間Thu...
懷孕 中期失眠 PTT 在 ᴀsʜʟᴇʏ Instagram 的精選貼文
2021-07-11 08:30:57
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現在16w2d
有爬文
失眠對我來說非常痛苦
讀設計七年就熬夜到天亮的七年
大學畢業後準備國考
壓力大到失眠整整一年
見日出才睡覺的日子將近八年之久
雖然之後有靠藥物好轉
但實在沒想到懷孕後也會失眠
真的有夠難過的QQ
懷孕後就沒有再靠藥物入眠
想求各位學姐比較好入眠的方法
1.月亮枕
還沒購入
不知道能不能因為躺的舒服而睡著
不過現在冬天
貓咪都會卡在我四周睡覺
小困擾這樣XD
2.補鈣
我也還沒購入，爬文看版上分享經驗不多
不知道是否真的有效
3.掛號請醫生開藥
4.還沒想到，請學姐幫忙補充
很抱歉整晚沒睡，文章有點東漏西漏的
但好想趕快解決失眠的問題啊
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.247.46.189
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1544667246.A.946.html
推 startover : 昨晚幾乎整夜沒睡+112/13 10:18
推 jn1107011 : 一直失眠到現在38週，後期因為胃食道逆流睡不好。12/13 10:19
推 vennice : 生完才是真正不能睡的地獄啊12/13 10:23
→ vennice : 我也是37週都頻尿滾到半夜才睡著，只能說服自己生完12/13 10:24
推 xuuvup : 補鈣一定要有含鎂的，我有補鎂有改善12/13 10:24
→ vennice : 沒得睡，早早逼自己上床不滑手機快睡12/13 10:24
謝謝，我知道後期跟生完一定沒得睡，老公篤定我生完一定母愛爆發，所以我也不太擔心
XD，只是現在和老公分隔兩地，我沒工作一直臥床，現在又失眠，沒重心轉移，情緒多少
受影響，很抱歉又是抒發/_\
※ 編輯: a24984547 (27.247.46.189), 12/13/2018 10:31:10
推 olandy : 後期胎動也沒辦法睡...12/13 10:28
推 pococurante : 我也失眠，但是上一胎是後期失眠，這胎中期就失眠了12/13 10:32
推 imrealone : 樓上我也是第一胎後期失眠這胎初期就開始了12/13 10:44
推 larvaduck : 我是看中醫～12/13 11:17
想請問L大有效嗎※ 編輯: a24984547 (27.247.46.189), 12/13/2018 11:19:30
推 lakai199 : 9週失眠到現在36週……12/13 12:35
→ lakai199 : 孕前是很好睡的人，什麼鈣鎂月亮枕孕婦按摩都有12/13 12:35
→ lakai199 : 後來連LAZBOY椅子都買了，一樣失眠我覺得無解12/13 12:36
→ lakai199 : 真的想趕快把孩子生出來，至少有其他人幫我擔 12/13 12:37
→ lakai199 : 懷孕各種不適、酸痛、失眠只有媽媽自己能承受 12/13 12:38
感覺有被安慰到了，嗚嗚，辛苦妳了
推 lakai199 : （對我來說唯一比較好睡的是坐車坐船） 12/13 12:40
推 colleen1820 : 我是看中醫+1，有效～ 12/13 12:41
推 Daisy0218 : 補鈣對我有效，順便改善抽筋12/13 12:56
推 Ming030 : 初期到半夜也慘吐無法入眠，中期好轉後，25週開始又12/13 13:06
→ Ming030 : 失眠也是無解QQ 12/13 13:06
可能改善方法就是我要試著接受這是無解的問題QQ
※ 編輯: a24984547 (27.247.46.189), 12/13/2018 13:26:25
推 crusesindy : 我是有去看醫生拿藥... 不然整晚沒辦法睡...我到七 12/13 15:07
→ crusesindy : 個月才能睡覺 12/13 15:07
→ crusesindy : 運動曬太陽會有一點幫助 12/13 15:08
我在基隆
已經連續下第十天雨了吧....
推 yumehappy : 補鈣+換乳膠床墊，但我本來就是好睡的，這些只是幫 12/13 15:20
→ yumehappy : 我克服不舒適，減少半夜起床12/13 15:20
推 kinki207 : 我睡前吃醫生開的B6改善很多耶，不然睡眠一直中斷好12/13 15:55
→ kinki207 : 痛苦 12/13 15:55
→ Haia : 我是家人建議我吃芝麻糊 真的變很好入眠 12/13 17:40
芝麻糊第一次聽到！謝謝各位
※ 編輯: a24984547 (27.247.46.189), 12/13/2018 17:55:14
推 HaHaMilk : 吃B6狂睡度過孕吐期 12/13 22:16
推 cattity : 遇到同路人了，從懷孕（當時不知道懷孕）開始失眠， 12/14 05:37
→ cattity : 一路到18週，幾乎夜不成眠，或提早睜眼（睡3小時） 12/14 05:37
→ cattity : ，很難整段長時睡眠，真難受 12/14 05:37
→ zocobp : 胃食道逆流跟脹氣嚴重 兩胎都睡這種椅子度過 12/14 07:55
→ zocobp : 但大概就撐到七、八個月 晚期肚子更大就怎樣都睡不 12/14 07:56
→ zocobp : 好了 12/14 07:56
推 afyuo : 小偏方，切洋蔥片，一兩片就行放床頭，試試看 12/14 16:02
推 lyh49 : 睡前喝熱牛奶，生完之後，哺乳期是最好睡的時候 12/15 00:37
推 showshanshan: 之前聽廣播說一位陽明蔡教授講解過PS128菌株在睡眠 02/17 22:05
→ showshanshan: 上的益處，可以去爬文看看。其它太深的，什麼作用 02/17 22:05
→ showshanshan: 來作用去的，我記不得了 02/17 22:05