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懷孕了，睡不好怎麼辦？－淺談孕婦睡眠問題

在懷孕期間，無論在生理、荷爾蒙、血管和新陳代謝上，都出現了變化；特別在第一和第三孕程，特別容易出現疲勞現象；甚至這些荷爾蒙的變化，也與呼吸中止症、夜間頻尿等有關 ...

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