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原本體重過重，懷孕後還可以繼續執行減肥計劃嗎？

懷孕 當然不適合繼續減肥，但為了降低孕期併發症風險(早產、子癲前症)， ... 跌倒風險，我會建議以穩定模式的肌力訓練代替，比如：深蹲、划船、硬舉。

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