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懷孕初期深蹲
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孕婦能做什麼運動?」女星孕期做這些運動,產後瘦更快
... 運動頻率比懷孕前還多」,但在懷孕初期有休息五個禮拜停止運動,接下來就開始繼續「Barre」,這項結合芭蕾與皮拉提斯的運動,其中有許多芭蕾深蹲 ...
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