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如何擺脫難纏的憂鬱症？治療憂鬱3步驟，從接納現狀開始

... 如同陷入泥潭，怎麼爬也爬不出來，有些憂鬱症患者甚至會認為在這種痛苦、煎熬之下，自殺的想法好像顯得格外輕鬆，反而是一種解脫而選擇結束生命。

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