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週一起床好累、沒睡飽天天疲勞怎麼辦？吃這12種食物補元氣

加工食品例如微波食品多含有大量的油、糖、鹽及精製澱粉，過多的添加物往往是造成身體負擔的重要原因，會讓身體感到疲憊，想要獲得滿滿元氣，選擇天然食物 ...

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