為什麼這篇快速提神方法鄉民發文收入到精華區：因為在快速提神方法這個討論話題中，有許多相關的文章在討論，這篇最有參考價值！作者david0426 (Damn鄭哥)看板SENIORHIGH標題[討論] 讀到想睡都怎麼提神時間...
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2021-09-24 16:57:03
工作效率受到多方面的影響，注意一下細節問題，便能很好的提高你的工作效率。 充足的睡眠 睡眠一旦被破壞或者睡眠質量下降，就會明顯影響一個人的狀態，包括他的情緒、集中力、記憶力、思考力等，並且身體上也容易感覺不適。這樣的狀態如何能夠認真工作呢？現代人太多人不注重睡眠的問題，經常熬夜，不管是為工作還是...
如題
本魯常常讀到眼皮很重
上禮拜二買了一箱紅牛
想說一天一罐
精神變很好是沒錯
但是到禮拜六就不行了
那種想睡又睡不著的感覺真的很不舒服
大家讀累了都怎麼提神呢
畢竟剩兩個月
時間寶貴啊QQ
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推 wl02681945 : 思考人生 想想沒考上的後果04/29 16:02
推 NSJ911005 : 尻一槍 很有效相信我04/29 16:02
推 hpbl : 吃可樂果04/29 16:03
推 longhandsome: 一天一罐很容易變得很累喔04/29 16:05
推 snowmanturtl: 冰枕配毛巾，華達潤喉糖+冰塊+可樂04/29 16:10
推 gary070825 : 想睡時憋氣憋到你受不了為止，但只能讓你幾分鐘有精04/29 16:11
→ gary070825 : 神04/29 16:11
→ gary070825 : 五樓這樣不好感冒嗎XD04/29 16:12
推 mrheast : 我是覺得該睡就睡啦04/29 16:13
推 rzn1un1u : 效法古人 懸樑刺股 臥薪嘗膽04/29 16:22
推 Wl02509806 : 去買冰水 然後往你的臉上潑04/29 16:25
推 unry156 : 真的累了就睡，趴在桌上睡個十分鐘就很有精神了 千04/29 16:27
→ unry156 : 萬不要去躺在床上會睡到隔天04/29 16:27
推 hatsuha : 多喝水 起來跑廁所就順便休息到了04/29 16:32
推 lin880905 : 認真建議不要喝提神飲料04/29 16:34
推 Dy410149 : 試試看間歇性刺激，像是讀到快睡著舉個啞鈴之類的04/29 16:40
推 yangbob1203 : 含一口水 不要吞下去04/29 16:45
推 tim24262426 : 想著不要重考 把成績單貼書桌羞辱自己 洗臉04/29 16:46
→ tim24262426 : 絕對不要喝咖啡喝提神飲料 因為會習慣 到考試那天喝04/29 16:47
→ tim24262426 : 了臨時想上廁所就明年見了04/29 16:47
推 P1nkpanda7 : 我都跟一樓一樣哈哈，真的會嚇醒，告訴自己你行的，04/29 16:51
→ P1nkpanda7 : 加油！ 04/29 16:51
推 rabbina : 就睡一下04/29 16:56
→ mayolane : 想睡的時候，尻一發提神，要睡覺睡不著的時候，尻一04/29 16:57
→ mayolane : 發浪費體力，保證有效04/29 16:57
推 ineedpeepee : 就去睡啊04/29 17:00
推 PoPonn : 趴睡一下起來很提神 真的04/29 17:00
→ PoPonn : 不然就洗個臉04/29 17:00
推 Johnviga : 咖啡+口香糖+B群套餐04/29 17:02
→ andy0219 : 重考過就知道了04/29 17:04
推 mike0285 : 我都隨身攜帶圓規04/29 17:04
推 brian21201 : 尻04/29 17:07
推 minshi0107 : 每天花一小時運動 改善很多04/29 17:09
推 HHH555JJJ : 起立站好，然後讀，飲料喝不含糖的茶04/29 17:09
→ minshi0107 : 一整天都不會想睡04/29 17:09
推 dchiu815 : 訄ㄧ槍真的會醒 不過我個人隔天早上會覺得累04/29 17:15
推 claire024 : 我以前會站著唸書，如果還是無法集中精神就設鬧鐘睡04/29 17:19
→ claire024 : 個10分鐘，很有效。04/29 17:19
推 hsieh2929 : 去睡04/29 17:20
推 loveandy58 : 87 家中達比 曾說 怪獸加紅牛 醫生靠近我04/29 17:21
推 gg1259789 : 喝一點綠油精04/29 17:34
→ forest1538 : 保證讓你睡不著04/29 17:35
噓 ericlin06 : 尻一發 04/29 17:38
推 shalalalan : 我都聽樓上上貼的國動鬧鐘04/29 17:50
推 Audien : 真的不要跑去床上睡XD04/29 17:53
推 morganmorgan: 認真回 固定運動有效04/29 17:57
推 Aquarkbrain : 推國動鬧鐘04/29 18:03
推 StarFox0910 : 國動鬧鐘感覺很有效XDDDD04/29 18:03
推 dadalakun : 一天一罐紅牛也太貴04/29 18:09
推 forest1538 : 國動鬧鐘超實用的 每天訂六點起床五點就爬起來了04/29 18:10
推 junjunlol : 每天還是盡量睡飽(7~8小時) 精神會好很多哦04/29 18:12
→ junjunlol : 推薦看youtube好笑的影片XD只是看完一個就要關掉哦04/29 18:12
推 Chirsaka : 那個別喝太多 真的想睡就趴下洗臉或出去走走都好04/29 18:19
推 ms84561011 : 趴桌上睡半小時 如果過12點我都直接上床睡04/29 18:27
推 kneeeeez : 趴著睡+1，怕睡太久可找同學叫or設鬧鐘04/29 18:29
推 akak47g : 喝什麼都好 就不要喝紅牛 我有次整夜沒睡 喝一罐紅04/29 18:33
→ akak47g : 牛照樣打了4小時的球 我就覺得這飲料有毒04/29 18:33
噓 SunSky0126 : ……已經重考了還沒找出自己的模式……04/29 18:41
真的很抱歉欸，因為我每天重考班早6晚9，還要早起搭車通勤，想問大家怎麼舒壓疲勞而已
推 blastGG : 聽再會中港路阿04/29 18:49
推 moeAya : 打一場傳說 （只能一場）04/29 18:53
推 CJhang : 睡一下 為效率著想04/29 19:00
※ 編輯: david0426 (118.232.105.163), 04/29/2018 19:19:23推 jujujuicy : 設鬧鐘睡10~30分鐘 04/29 19:23
噓 currykukuo : 覺得社會科簡單怎麼又來指考了？科科 04/29 19:39
因為自然爆生物啊qq 雖然社會最後也只有14讓我很訝異對了歡迎來鞭屍 反正我又要當山頂洞人了看不到
推 BloodySunset: 打個球吧 養成運動習慣 04/29 19:45
※ 編輯: david0426 (118.232.105.163), 04/29/2018 19:56:09推 HXXXXZ : 不要打球，我前天吃蘿蔔手裂開 04/29 20:32
→ HXXXXZ : 現在握筆超麻煩 04/29 20:32
→ HXXXXZ : 讀書配無糖綠+跑步不錯 04/29 20:32
推 Shower360 : 我都去睡個半小時這樣 04/29 20:47
推 b280909655 : 睡一下可是不要睡太久大概15分鐘 04/29 21:05
→ b280909655 : 再不行只能尻了 04/29 21:05
推 dripcoffee : 不要B群 咖啡可以 04/29 21:13
推 samuel8746 : 睡覺是最好的提神方法 04/29 22:57
推 angelgirl13 : 為啥不好好睡覺? 04/29 23:03
→ angelgirl13 : 每天喝只會越來越糟哦 04/29 23:03
推 Kevintsaitsa: 打手槍 04/29 23:39
推 Jyery : 今年考研的 一包職人咖啡直接讀到早上六點給你參考 04/30 00:33
→ Jyery : 不過平常耍廢的時間比較多 所以也沒考多好 嘻嘻 04/30 00:35
推 jerryhey : 就睡啊 睡眠很重要 04/30 01:50
推 aa86twtw : 每天分配一些時間給有氧運動~精神會好很多!! 04/30 09:08
推 ericlin06 : 出門唸書的時候不帶手機 好好念 04/30 11:57
→ ericlin06 : 回家找朋友打打電動 尻尻槍 很舒服的 04/30 11:57
→ ericlin06 : 尻完很好睡 04/30 11:58
→ ericlin06 : 然後一個禮拜可以找一天想幹嘛就幹嘛的 04/30 11:58
→ ericlin06 : 前提是你每天都出門讀的都非常充分 04/30 11:58
噓 ericlin06 : 晚上九點回家到12點還有一段時間 找興趣舒服就對了 04/30 12:05
→ ericlin06 : 啦 04/30 12:05
→ ericlin06 : 你不會活了這麼久沒興趣ㄅ？ 04/30 12:05
推 e2167471 : 去運動 04/30 13:41
→ c79530 : 趴睡或起來走動都蠻提神的 05/02 11:30
推 ulutiram: 可以多試幾種提神方法，像是綠油精拿來塗太陽穴 06/14 23:03
→ ulutiram: 或是人中，滾珠瓶蠻好用的 06/14 23:04