為什麼這篇上課想睡覺穴道鄉民發文收入到精華區：因為在上課想睡覺穴道這個討論話題中，有許多相關的文章在討論，這篇最有參考價值！作者maywu1006 (maywu1006)看板SENIORHIGH標題[問題] 上課容易打瞌睡時...
我是那種不管前一天晚上多早睡
不管上課多想認真
一恍神就會開始度估的人
前一秒還在腦袋裡整理剛上的東西
下一秒眼睛就閉上了
（而且有時候是眼睛就算閉上
頭腦還是會繼續思考
自己都不會發現自己在度估）
高三了
有時候讀書也會看著課本然後就進入自己的世界睡去
醒來後剛看過的東西又要再看一次
然後不到5分鐘又睡著
讀起書真的超沒效率
跟我一樣會這樣打瞌睡的人
應該也知道那種無法控制的睡意
想問各位
遇到像這樣精神不佳或容易度估的時候
都是怎麼保持清醒的呢？
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2015/09/26
謝謝大家的建議！
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推 amanda1011: 睡飽再繼續唸09/24 21:53
推 lp33506: 我跟你一樣 但我是因為過動症沒辦法唸書 高三後開始吃藥09/24 21:55
→ lp33506: 才終於可以唸書09/24 21:55
推 weegee1219: 意志力+揉穴道,我驚醒之後就不睏了09/24 21:56
推 anxia: 去教室後面站著上 講明原因多數老師都會同意09/24 22:02
推 hsnuonly: ADHD 睡眠呼吸中止症 etc.09/24 22:09
推 lelia0124: 我早上都喝一杯黑咖啡提神，覺得滿有用的09/24 22:10
推 hoheha: B群09/24 22:13
噓 wangtom31: 加油~~你要這樣想 讀完書就可以尻尻了 我要認真讀A__A09/24 22:14
→ wangtom31: B群+咖啡+讀完書可以尻尻 這樣就有動力讀了!!!09/24 22:15
→ wangtom31: 好啦~教你一招更狠的 把綠油精塗在GG上面 不清醒我吃土09/24 22:17
um 其實我是女生推 asdfg987747: 我早上都一杯咖啡加B群 還是照睡=ˇ=09/24 22:19
※ 編輯: maywu1006 (223.143.60.234), 09/24/2015 22:22:32推 wangtom31: ASD大 因為你沒把綠油精塗在GG上面A__A09/24 22:22
推 wangtom31: 怎麼每次都女生 那我這招就沒用了XD09/24 22:24
噓 jerwei2010: 去睡覺09/24 22:32
→ holishing: 我們的老師都說看書看到會想睡著,表示腦筋在快速運轉XD09/24 22:35
→ holishing: 總之精神養好, 加油吧!!:)09/24 22:35
推 labihua: 等到讀不完了就不敢睡了09/24 22:39
推 a35715987: 想睡覺就站起來 不要覺得睡一下下沒關係09/24 22:42
推 Joancyhpns: 感覺不是意志力能控制的了 看看醫生如何 09/24 22:43
推 lp33506: 推去看醫生 09/24 22:44
推 nindo12301: 看個醫生吧 09/24 22:48
→ wayn2008: 之前高一有個同學也這樣...後來去看醫生 得知是癌症... 09/24 22:52
→ wayn2008: 但後來有治好就是了...真的要小心 09/24 22:53
→ maplefoxs: 站著。 09/24 23:02
推 qazwsx199786: 挑廢課睡吧 09/24 23:05
推 TUYTUY: 我是只要一趴著就會開始想睡覺 所以都會避免不要趴或撐頭 09/24 23:16
噓 cowboy73: 第一句講那麼清楚，還有人回睡飽再讀... 09/24 23:25
推 lp33506: 我從小到大 沒辦法專注在讀書上超過五分鐘 當然自己有興 09/24 23:31
→ lp33506: 趣的事情例外（EX:打lol、看金庸） 後來去檢查才發現原 09/24 23:31
→ lp33506: 來自己有過動 感覺高三以前日子都浪費掉了ZZZ 不過我的 09/24 23:31
→ lp33506: 看法是有過動的人自己其實都會感覺到 就只是給個建議啦09/24 23:31
推 jamielo: 我高三突然有一個禮拜，每天早上起來就暈頭轉向無法保持 09/24 23:45
→ jamielo: 清醒，到學校一看到桌子就碰一聲睡死到中午。後來去檢查09/24 23:45
→ jamielo: ，發現是自體免疫疾病。09/24 23:45
推 lp33506: 樓上辛苦了QQ09/24 23:49
推 morgankhs: 喝咖啡試試看吧09/24 23:59
推 fan980430: 喝咖啡 口香糖 或跟隔壁的同學講一下話XD09/25 00:05
推 apple3399470: 想睡就睡啊~睡飽在讀比較有效率09/25 00:21
推 mext00884444: 建議可以喝些茶類，不建議喝咖啡 我是過來人09/25 00:26
推 SSZXIQ96: 拿筆戳自己09/25 00:45
推 CareyMuligan: 肯定是可愛的小女生 09/25 01:20
推 qwe584632: 喝茶 不要喝咖啡 09/25 07:48
推 cnseankyhs: 真的 想睡就睡 精神差硬撐很沒效率 09/25 08:15
推 blue362513: 叫旁邊的同學甩你巴掌 肯定清醒 09/25 09:04
噓 howardtzou: 紅明顯 睡飽唯一解，沒睡飽還硬撐沒有效果 09/25 09:51
推 MyStyle: 小女生睡覺一定很萌>///< 我可以幫你叫醒哦www 09/25 10:06
推 banana0111: 聽音樂 09/25 10:58
推 rubypnlee: 喝咖啡 或上課前最少五分鐘一定要先睡 09/25 11:16
→ f544544f: Amphetamine 09/25 12:26
噓 nova06091: 女生就不能尻尻？ 09/25 12:37
噓 ddd1935: 就睡阿 想去年我也是睡到學測就上了 09/25 12:41
推 doggiewang: 累的話趴個半小時是可以的~想睡覺硬稱著讀書反而沒有 09/25 12:41
→ doggiewang: 效果.09/25 12:41
→ doggiewang: 可以自己訂讀書計畫逼自己讀書看會不會比較好 09/25 12:41
→ doggiewang: 還有B群一定要吃,不要把自己的身體搞壞~祝福你~~09/25 12:41
推 guysBBBB: 坐第一排我覺得蠻有用的，姿勢盡量坐正挺直09/25 13:40
推 shaddock1996: 趴下去訂個10分鐘醒來5分鐘昏睡 之後精神方可大好09/25 14:18
→ RuleAllWorld: 血糖太高，少吃點09/25 14:58
推 n8785: 咖啡 B群 再不行就睡到爽吧09/25 17:21
推 ttoommoo: 滑手機09/25 17:34
推 LaiJT0921: 吃B群 上課前伸展拉筋醒腦09/25 18:36
推 zz45698: 睡飽再唸 不要斷斷續續09/25 23:16
推 s567101: 睡到很飽再起來吧 09/25 23:47
→ immosha: 我們班有個男生跟你一樣超會睡 坐著都能睡 他上學期期末 09/25 23:55
→ immosha: 考第三 老師想當他都找不到分數當 09/25 23:55
我們班的班一也是這樣啊 都是回家讀超認真的那種推 aria0813: 早上雞精 中午b群 晚上咖啡 我們老師說他當初考研就是這 09/26 14:21
→ aria0813: 樣撐的 我是沒試過啦給你參考看看囉~ 09/26 14:21
推 candylongan: 有同樣問題！！！可是晚上精神又還不錯就繼續念了（ 09/26 14:50
→ candylongan: 趴）我是會叫我隔壁的同學看到我睡著要叫我起來 然 09/26 14:50
→ candylongan: 後下課就是睡覺（然後就睡到上課了（？！ 09/26 14:50
我同學會眼睜睜看著我睡然後還跟我說「看你頭一直點很好玩欸」※ 編輯: maywu1006 (223.142.110.123), 09/26/2015 15:43:50
※ 編輯: maywu1006 (223.142.110.123), 09/26/2015 15:45:58
推 timtdsas: 狂做筆記就不會想睡了 09/26 16:02
→ tammy137c: 我同學有人咬著吸管就睡著了 09/26 16:58
推 shortenten: 跟妳一樣高三 最近精神有好一點 因為我找到自己的生理 09/26 17:22
→ shortenten: 時鐘 然後吃b群 午休一定要睡 每個週末至少補個一天眠 09/26 17:22
謝謝一起加油啊！推 yufen072062: 運動 09/26 17:27
推 Fmaqup3m6: 建議吃B群!對我來說還蠻有效 09/26 19:02
推 onionsky: 下課就睡 睡到上課老師來 09/26 20:39
※ 編輯: maywu1006 (223.142.110.123), 09/26/2015 21:12:05推 poposong: 攪口香糖 09/26 23:15
推 HSNUism: 我就是因為睡眠呼吸中止症 上課一直睡 大學退學後才知道 09/27 01:47
推 jjy712: 吃糖果 09/27 11:03
推 eternal0227: 晚上早點睡，上課時手一直寫筆記或題目，自然不會打 09/30 01:58
→ eternal0227: 瞌睡！ 09/30 01:58
推 divinevil335: 不能餓肚子，我高三飲食爭吵之後沒睡過 09/30 22:06
→ divinevil335: 飲食正常XD 09/30 22:07
推 redfish123: 狂喝水 10/02 01:25