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提神別再只懂喝咖啡！ 營養師：放假回辦公室「這樣吃」趕走 ...

放完長假、旅遊歸國後回到辦公室或學校，總是感到精神不濟、昏昏欲睡？余朱青營養師於社群指出，7-8月適逢暑假，不僅是旅遊旺季、也意味著夜晚熬夜的 ...

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