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晚上睡不飽怎麼辦？5個對抗白天想睡覺的方法！ - 血清素幫幫忙

多吃均衡的天然食物，除了能提供身體所需的營養，還能避免單一營養素過量、副作用的問題。 有些「提神食物」能快速解決白天想睡覺的窘境。 如「黑巧克力、 ...

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