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人生充滿無力感？6個低潮期絕不能做的事＋情緒低落解決方法

無力感說來就來，面着這樣的低潮期，心理狀態一定很差、很無助。當整個人完全被負面情緒侵蝕，無力感很重時，切記停止以下這6個行為，並試試換個解決 ...

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