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【椎間盤突出】物理治療師教你4 個運動測試腰椎健康 - Bowtie

今次，Bowtie 請來物理治療師教你4 個運動測試自己是否患上椎間盤突出，分享治療及預防的方法。 ... 休息最能夠減輕急性腰椎間盤突出引致的疼痛。

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