6菜1湯煮食大約需要多久的時間 大約為1.5小時 (含清洗食材，調味料準備等...一些事前動作) 如果您時間有限，也可以是4菜1湯，依自己方便變化 直接從愛上新鮮網站買回來的食材有哪些是可以直接吃? 台灣無毒鳳尾甜蝦 可以直接吃或是川燙吃，其餘5樣食材也可直接加熱吃，除了鮭魚之外的食材皆有醃製或是調味了，基本上味道已經足夠
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