天氣熱進廚房下廚真的是一件逼人的事!媽媽可以偶爾懶惰一下嗎?!
懶歸懶,聰明的煮婦依然可以不下廚卻讓營養美味不減分唷!
在 #樂食刻 有好多健康美味的調理組合包!動動手指頭輕鬆送到家!我今天分享的這個組合是 #樂食刻超夏趴組合!裡面有 #叻沙雞湯煲+#冬蔭功海鮮湯+#原味玫瑰鹽嫩雞胸+#秘製胡椒嫩雞胸+#蒜你厲害嫩雞胸+#沙茶嫩雞胸+#青醬嫩雞胸+#四川椒麻嫩雞胸 #舒肥雞 好吃.鮮嫩.低gi.有飽足感又零負擔,配飯.配麵.配沙拉都非常ok!不須煩惱怎麼調味,隨便搭隨便配都是健康美味的創意料理!#不用廚房也能10分鐘輕鬆料理唷!兩款湯品叻沙雞湯煲.冬蔭功海鮮湯也都非常道地泰式風味唷!在家輕鬆省時就能料理美味的一餐!
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#樂食刻冬蔭功海鮮湯好喝嗎

趁著假日上市場，捏些肉丸子在冷凍庫。平日下班回家，下把麵條、切些青菜再加上幾顆自製肉丸子，清爽又溫暖的懶人晚餐。

食譜參考：http://mtchang13.pixnet.net/blog/post/221686387

這陣子身體狀況需要復原，一直晚上都會來喝魚肚湯
所以就來嘗試養生+魚湯的組合
就完成這道《黃耆天麻魚湯》
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進補的時間到啦！
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對抗疫情必備！提升免疫力！簡單零失敗【暖心蔥雞湯】

最近疫情的關係，
大家要注意自己的身體健康，
簡單哥找了很多增強免疫力的食譜，
看到詹姆士大大做的蔥雞湯料理，
一試真的驚為天人，
一定要推薦給大家這道簡單又美味的蔥雞湯！！
大家快跟著簡單哥一起做
就能做出美味的 蔥!雞!湯!


🍴需要準備的材料🍴
👉蔥 3大把
👉去骨雞腿 1隻
👉鹽 適量
👉白胡椒 適量
👉水 600～800c.c

🥘開始簡單製作啦🥘
①煮一鍋水
②切蔥花
③雞皮面朝下放入鍋中，小火煎至金黃焦香
④雞腿取出，切成條狀後，再放回鍋內炒熟
⑤將煮開的滾水倒進炒鍋內，適量加入鹽巴、白胡椒
⑥大火燉煮雞湯，滾熱時倒進裝滿生蔥的碗裡，即可上桌!

✨讓簡單哥告訴你小知識✨
❶吃蔥對抗病菌，增強免疫力的原因：
🔸青蔥含硒、機硫化物（硫化丙烯），能提升免疫力、預防癌症嘿!
🔸蔥白能補肺，有殺菌消炎的作用，可止咳化痰、舒緩喉嚨發炎!!
❶蔥清洗很重要，因為沒有經過烹調，但不需擔心大量的蔥會有辛辣味，因為蔥雞湯的做法會讓蔥變甜。
❸煎雞腿排可以逼出多餘的油脂，讓雞湯不會太油膩



📢做菜跟著簡單哥 賴蛤蟆也能吃天鵝
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