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只需三步，快速消除上台講話緊張！ | 蘋果健康咬一口

如何消除上台緊張- 上台講話緊張應該怎麼辦？一、上台講話緊張的表現上台講話、發言、演講、做培訓等，很多人都會出現一個問題，那就是「緊張」，具體的緊張有以下 ...

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