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15個小技巧快速消除緊張心理（建議收藏） | 健康跟著走

15個小... 15個小技巧快速消除緊張心理人的一生總會遇到不少緊張的時刻，考試前、約會前、 ... 專家認為，這是因為冥想能緩解身體緊張，避免免疫力下降。

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