pttman
Muster
屬於你的大爆卦
pttman
Muster
屬於你的大爆卦
pttman
Muster
屬於你的大爆卦
Ptt 大爆卦
快速消除緊張
離開本站
你即將離開本站
並前往
https://www.edh.tw/article/3026
呼吸訓練4步驟助你消除緊張 - 早安健康
研究指出,呼吸訓練可以幫助恢復自律神經失調,是個非常簡單又方便的方法。當身體習慣腹式呼吸後,心跳與呼吸都會逐漸和緩、穩定,連帶心理與身體也會跟著放鬆。
確定!
回上一頁
查詢
「快速消除緊張」
的人也找了:
天生容易緊張
立刻消除緊張
消除緊張穴道
消除緊張食物
如何上台不緊張
如何消除上台緊張
容易緊張怎麼改善
考試如何不緊張