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每天快走半小时加节食，一个月能瘦多少？_健康 - 品阅网

一个月 能瘦多少取决于饮食控制，运动习惯，以及自身的基础代谢值。如果选用节食加快走半小时，短期内体重会下降，后期则会反弹，甚至越来越胖。

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