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堅持一個月快走、慢跑或走路8公里減肥會有什麼 ... - 小熊問答

你堅持一個月快走、慢跑或走路8公里來減肥，運動時間和強度都是不錯的，運動消耗的熱量還是比較多的，但也會有四種情況出現：1、吃的食物沒變化時， ...

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