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自行車道熱量消耗參考 - 健康飲食運動地圖網

品名 熱量; (大卡) 慢走 快走 腳踏車一般速; 10公里/小時 品名 熱量; (大卡) 運動時間(分鐘) 運動時間(分鐘) 運動時間(分鐘) 小雞塊 (92g/6塊) 430 123 78 108 全糖奶茶(400c.c/1杯) 212 61 39 53

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