外出時口罩必須戴好戴滿，保護自己也能保護他人，這段時間務必一起做好防疫措施。 長期熬夜疲憊無力，😪 生理機能也開始抗議了，朋友分享一款『爆勁』給我。 打開來一盒有60粒，可以食用二個月了~ 這款河果原力的爆勁， 含有維礦元素-鋅-鎂-B群-硒~ 可幫助提高新陳代謝，渾身帶勁 ！持續補充調整體質，選用高效吸收率的酵母鋅，讓吸收率成長翻倍，戰力持續，快走時很有感呀！不再喘吁吁了。🥰🥰🥰 一天一粒膠囊很方便食用，可以快速吸收，幫助恢復疲勞、促進代謝！十分貼心！ 最近空檔進行快走時，還能逐漸增加快走時間，氣色漸漸變好，幫助增強體力，促進新陳代謝與提升保護力，無其他化學添加物並通過安全檢測，讓你渾身『爆勁』起來 ！👍🏻👍🏻👍🏻 外食族如果只靠食物就想要攝取足夠的營養真的不容易，所以適時補充保健食品已經成為我生活中的ㄧ部份，幫助提升身體基礎的保護力， 這款男女都適合，上班應酬族和熟齡體健族群都可以補充起來。 🔺波波黛莉:(詳細內文介紹) https://www.popdaily.com.tw/forum/life/1090327 #河果原力 #爆勁 #我的金透保護力 #維礦元素 #家庭專科認證 #天然無負擔 #保健食品 #功能醫學 #營養處方 #食品營養 #提升個人保護力 #高效吸收率 產品成分及功效說明，引用商品或官網所載，不等於宣稱具有療效，每個人使用習慣、體質膚質不同，實際效果依每人體驗為主。

靜美而神聖的清晨。我們在下山途中，遇見林間那隻燦爛的小鳥。 ⠀ 牠跳躍在冬日黃綠交錯的植物之間，身上閃爍複雜的色澤，像一塊卵石沉在清澈山溪水底，柔軟而且堅韌，難以清楚說明，有些羽毛是薄霧破曉的曙光色，有些是晨光照著樹葉透出的幼綠色，有些是煙花墜落轉暗的金紅色，有些是月光的倒影在海面蕩漾的乳藍色...... ⠀ 小鳥啾啾鳴叫，沿著林道，忽遠忽近跟隨我們，像小狗小貓、或年少時期的愛慕者那樣，專一、但屢屢分心貪看風景，一起往下坡走。牠偶爾鳴叫，聲音短促，像是輕輕的警示的笛聲，像是快樂的口哨，像是登山背包扣環扣上時咬合的聲音，像是小小哺乳類春天裡飢餓呼喚的聲音，有一點無法掩蓋的不安和焦慮，但充滿渴望的力氣。 ⠀ 走下坡的時候，遇見這樣幼弱的美，好像也是一種委婉的提醒───世界曾這樣不捨、但慷慨地向我們展現一種不能重新體會的深情，對走下坡的人來說，想走快更簡單了，有限的時間裡，誰都貪看更多風景；但越這樣快走，時間要從你在乎的事物裡要回的，或許越多。 ⠀ 在快步走過的人眼中，那隻燦爛的小鳥，或許是沒有顏色的。在花火綻放之前就動身前往下一站的人，不能理解火光緩緩墜落所帶來的夏夜感傷。 ⠀ 走下坡的我，走下坡的我們，終究會與那隻小小的林鳥相遇。這之所以是最好的相遇總因為我們知道：那隻小小的、奇蹟一般的林鳥，只被溫柔的人看見，且終究將向溫柔的人告別。 ⠀ ⠀ ⠀ ─── 下坡路 《傷心時區》 ⠀ ⠀ ⠀ #傷心時區 #林達陽 #下坡路 #山 #阿里山 #鳥 #森林 #樹 #光 #顏色 #color #bird

Day 137 早午餐 ㄧ早去慢跑+快走，時間很快就過去了！#hsuanexercise #hsuanbrunch #day137 #brunch #早午餐 #飲食記錄 #dailydiet #雞蛋沙拉三明治 #ㄧ之軒 #奇異果 #蘋果 #水梨 #黑咖啡 #dripcoffee #家 #慢跑 #快走 #珈琲人