#孕婦寫真
讓我整個農曆七月忙到一個不行
2019年9月20號辦婚宴的新娘
在2020年9月8日這天拍攝孕婦寫真
超神奇三代都沒有雙胞胎基因
然後在二十幾週分裂成同卵雙胞胎
光用想的就覺得超級可愛
是說美女新娘變成孕婦寫真也是一樣超美
沒有甚麼原因就是驚人的意志力!!!
媽媽超認真的每天快走半小時
減糖吃的清淡~很節制
是目前懷雙胞胎榮登第一名的28週只胖7公斤
愛美的媽媽因為之前髮色都染淺淺的
但只差一點點的布丁所以可以用微噴技術弄掉一點點
但布丁還是沒辦法完全蓋掉
#所以很在意的還是自行評估喔
#我本人懷孕還是有染髮拉
但懷孕的媽媽們還是看每個人的狀況喔

#原本兩套孕婦婚紗因為太美直接又加挑一套
一套比較簡潔因為是婚宴的新娘
所以對於喜好自己算滿了解的
大家都累到沒有要跟我溝通造型
所以都交給我決定
#如圖片

IG→hihi_niniko
工作ig→niniko_nk_ni
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對於這些日子以來的聲浪。我不是無感。

但我想說一件事～

「只要努力的運動，就一定會得到漂亮嗎？」

老實說：答案不一定是肯定句。

努力的運動，和努力的想藉由運動來得到健康後進而變漂亮。
從字面上看來好像是等號的二句話。
共通點是都會讓人產生信心，覺得只要經過努力。就會帶來希望。人生就會開始不一樣。

我認同努力。我曾經非常努力。我到現在依然還在繼續努力。
但是，我逐漸發現。「很努力」。不是唯一的，得到答案的方法。但確實是～實踐了對自己許下的承諾的最好的證明。

看起來好像但其實不是。

我對於這句話的感觸很深～
因為，必須經歷過卯起勁的辛苦埋頭的過程，經歷了瘋狂地全心全意傾盡所有的努力。最後得到的結果，卻沒有和自己所預期的一樣的事情好多，像是愛情（淡淡一笑）

人生，教會了我們很多事，也讓我們終於明白。有些事，不是只有努力就可以。

很多時候，過度的努力，二敗俱傷，玉石俱焚，採取不如同歸於盡的拼了命的向旁人證明自己有多努力的方式。常常最後換來的～是一句雲淡風輕的。「你為什麼都聽不懂我想要的是什麼，我沒有要這樣的努力啊～」

這種被全盤否定的感覺好傷人，好傷心。是不？我懂！

就是經歷過好多次這樣的傷心歷程，我終於明白。很努力的運動是實踐運動讓人變得健康又漂亮的「必要過程」，卻不是實踐運動讓人變得健康又漂亮的「唯一途徑」。

運動是一種快樂的感受。因為這個運動的過程會讓人覺得被肯定，這種被自己和旁人所肯定的感覺好幸福。

如果每天都可以透過運動來得到一些小小的快樂，那麼這些小小的快樂絕對可以讓人得到療癒並且開始茁壯。
一開始做的可能不是什麼了不起的行動，也許是每天快走半小時、看電視節目時跟著動一下、終於鼓起勇氣踏入運動場所、上網購買健身器材、看書和視頻自己在家運動、出門改騎ubike，這些也許在旁人眼中看來微不足道的、可能被視為不夠「pro」的行動所得到小小快樂，其實已經開始真正的實踐。請不要小看，這些經過長年累月慢慢堆砌出來的厚度。

身為老師的我們，有責任帶領大家去認識這份小小快樂並鼓舞其自信踏出第一步，給予肯定並陪伴著大家逐漸成長，但是當他們的累積到了一定的厚度，就該放手，體貼的幫忙觀察其身體的差異性，並協助學生作出自己的選擇，因為不論接下來的選擇是什麼，都會是「運動」。
而持續運動能讓人心志更加堅定，這份堅定，能夠幫助和陪伴我們度過其他的人生難題。
讓更多人願意開始且持續運動。不就是身為老師最大的驕傲嗎？

有什麼好爭的？？

老師就是一個是陪著大家走向運動的擺渡人。
我們不是別人運動生涯中的主角。
沒有輸贏，再爭下去，只剩不堪。

#kimiko說

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中秋節大家都怎麼過呢？烤肉絕對是少不了的行程，大家是不是都一連烤很多天呀？如果素食者想吃烤肉可以去哪吃？有沒有好吃的素食燒烤店可以去呢，就讓丁小羽來告訴你！

每年到中秋節有時就會聽到有些人說，蔬食者好可憐喔，中秋節不能烤肉！

哪有這麼誇張~我小時候都一直有烤肉的經驗，#素食烤肉 要烤甚麼呢？

當然除了肉之外都烤，就算只有烤滿滿的蔬菜，也能超級豐盛的喔！

每年中秋節想要應景又輕鬆，所以就Google幾家 #素食燒烤，搜尋到這家營業到11點半的 #菁串蔬食燒烤Bar►►https://pse.is/3nzspk

一起來看看小羽的影片，看看我烤肉都吃什麼吧，也祝福大家 #中秋節快樂！

影片章節：
00:00 影片開始
00:19 菁串蔬食燒烤Bar
01:06 店家菜單
01:28 店家飲品
02:35 店家燒烤
05:06 餐後心得

※延伸閱讀-更多的 #台灣瀑布景點 ​​在這邊：

●新北瑞芳登山步道-去 #劍龍稜 旁的 #半屏溪 尋找 #大鬼瀑布►►https://pse.is/3myd96

●出發鐵力庫部落！走訪 #幽靈瀑布、#水濂洞瀑布 及 #幽靈瀑布步道►►https://pse.is/3h2fft

※延伸閱讀-更多的 #台南景點、#台南住宿 在這邊：

●來開箱台南晶英酒店的房間設備有哪些►►https://reurl.cc/Nr0Qyp

●台南晶英酒店的公設有哪些，開箱充滿質感的 #台南五星飯店►►https://reurl.cc/YOeE0n

※延伸閱讀-更多的 #北投景點 在這邊：

●一起去洲美運動公園暨 #北投垃圾焚化廠主題館，運動踏青►►https://tinyurl.com/yck6k5wy

●免費的北投景點，360度欣賞台北市美景-#北投垃圾焚化爐觀景台►►https://tinyurl.com/yctmddng

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