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Evidences-based Guideline on Adult Obesity Prevention and ...

肥胖定義及體控小組」6，並參考亞洲與本國的文獻8-10，顯示20-29 歲組的身體質量指 ... 議以游泳、慢跑、騎腳踏車、快走、體操等有氧運動搭配阻力. 型運動。

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