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每天快走一小時,堅持半年,爲什麼最高心率越來越慢了?

心肺耐受性（Cardiorespiratory fitness，CRF，中文有幾種不同的翻譯，字眼的差別），醫學上的定義是，從事持續體力活動期間，循環系統（心）、呼吸 ...

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