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『快走』是下肢肌力訓練的選項之一參考衛福部國民健康署的資料

『快走』不是慢跑，因為慢跑（Jogging）的定義，指的是「時速低於8 英哩. 或12 公里」的跑步，對於一般未經訓練的民眾而言，速度超過時速12 公里偏向. 屬於「快跑」。

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