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瞭解強度分鐘數如何運作| Garmin 客戶服務支援中心

例如，一旦裝置偵測到快走或跑步，你就會得到強度分鐘的分數。 ... 要得到強度分鐘數，你的步數或心率得要超過中度運動強度所定義的最低門檻、並且維持至少10分鐘才行 ...

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