Ptt 大爆卦 | 快走定義 - 前往 https://healthylives.tw/Art/%E4%B8%8D%E5%8F%AA%E7%98%A6%E9%82%84%E8%83%BD%E5%BB%B6%E5%A3%BD%EF%BC%9F%E6%9C%80%E6%96%B0%E7%A0%94%E7%A9%B6%EF%BC%9A%E7%99%8C%E7%97%87%E6%82%A3%E8%80%85%E6%AF%8F%E5%A4%A9%E3%80%8C%E5%BF%AB%E8%B5%B0%E3%80%8D%E6%AD%BB%E4%BA%A1%E9%A2%A8%E9%9A%AA%E5%B0%9150-AbwemZRuBNn.html

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不只瘦還能延壽？最新研究：癌症患者每天「快走」死亡風險少 ...

快走的速度通常定義在時速3~4.5英哩（1英里=1.609344公里），但在走的同時，請務必考慮到自身的體能。)每日健康／綜合編譯廖思涵近年來，路.

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