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運動更應該注意的是「心率」與「時間」 - Stay Fit with Mi

這個問題應該是很多剛開始運動的人會有的疑問，但其實想要有效燃脂，看的 ... 我自己在運動的時候，會比較注意自己心跳率，可能是因為剛踏入健身世界 ...

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