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心臟衰竭比癌症還致命！蹬腳跟、半深蹲恢復心臟健康

運動可以擴張血管末梢、讓血液循環變好，有助減輕心臟負擔。 抑制發炎 心臟衰竭會讓身體持續釋放細胞因子（cytokine），造成發炎，而透過運動則能抑制 ...

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