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心理壓抑
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如何面對負向情緒?除了壓抑,你還可以做的三個練習 - 愛心理
「我總是習慣壓抑自己的情緒,也知道一直忍耐不是辦法,忍著、忍著、有天 ... 其實身體或心理上的痛苦,時常是在向我們傳達一些訊號,舉例來說:憂鬱 ...
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