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心理壓抑
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為什麼總是感到很受傷?越是壓抑,創傷就會越嚴重 - 聯合報
其中最常出現的防衛機制叫做「逃避」,意思就是我們會自動遠離造成自己心理壓力的狀況或對象,這又可以再細分為「認知迴避」和「行為迴避」這兩個概念。
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