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一次運動的內函

目標心跳率範圍= (最大心跳率-安靜心跳率) * 0.6 或0.8 + 安靜心跳率 ... 受試者在測試階段可隨時停止，且當受試者有不正常反應或對漸增式運動有任何不適應時，實驗者 ...

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