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目標心跳率範圍target heart rate (THR) range - 體育運動大辭典

有氧運動時，用以維持適當效果的心跳率範圍。 ... 目標心跳率範圍的計算方法是先求得最高心跳率預測值（220－年齡）， ... 相關文獻： 林正常總校閱（2002）。運動生理 ...

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